Hloubkové ošetření krku a cervikotorakálního přechodu

Krk není jen místo bolesti.
Je to oblast, která ovlivňuje hlavu, ramena, dech, držení těla i celkové napětí v těle.

V Uzdravme se pracujeme s krční páteří a horní hrudní oblastí v souvislostech.
Neřešíme jen místo, kde to bolí.
Řešíme struktury, které bolest a napětí udržují.

Nejde o klasickou masáž.
Jde o cílenou hloubkovou práci s měkkými tkáněmi, fasciemi a stabilizačním systémem krku.

Co toto ošetření řeší

Hloubkové ošetření je zaměřené na oblast krční páteře, šíje, ramen a přechodu mezi krkem a horní částí zad.

Pracujeme s:
– přetíženými svaly krku a ramen
– fasciemi a hlubšími vrstvami tkání
– omezením pohybu v oblasti krku a horní hrudní páteře
– napětím, které ovlivňuje i hlavu, dech a držení těla

Krk totiž nikdy nefunguje odděleně.
Je propojený s rameny, lopatkami, hrudní páteří i celkovou stabilitou těla.

Kdy má smysl

– bolest krku a šíje
– ztuhlost a omezený pohyb
– přetížená ramena a horní trapézy
– tenzní bolesti hlavy
– tlak v hlavě nebo za očima
– bolest vystřelující do ramen nebo paží
– dlouhodobá práce u počítače
– předsunuté držení hlavy
– napětí v oblasti přechodu krku a horní části zad
– "vdovský hrb" a přetížení cervikotorakálního přechodu

Co se děje během ošetření

– uvolnění chronicky přetížených svalů
– práce s trigger pointy a bolestivými body
– mobilizace fasciálních vrstev
– zlepšení prokrvení a odtoku z oblasti hlavy a krku
– zklidnění přetíženého nervového systému
– obnovení lepší spolupráce mezi krkem, rameny a hrudní páteří

Výsledkem není jen pocit uvolnění.
Cílem je, aby se tělo přestalo vracet do stejného přetížení.

Vdovský hrb a cervikotorakální přechod

Takzvaný "vdovský hrb" nevzniká přes noc.
Je to dlouhodobá změna držení těla, napětí a přetížení v oblasti přechodu mezi krkem a horní částí zad.

Často se na něm podílí:
– předsunutá hlava
– kulatá záda
– dlouhé sezení
– oslabení hlubokých stabilizačních svalů
– hormonální změny
– fasciální ztuhlost a roky opakovaného přetížení

Naším cílem není slibovat zázrak po jednom sezení.
Naším cílem je postupně:
– uvolnit přetížené struktury
– zlepšit pohyblivost
– zmenšit tlak a tah v oblasti šíje
– podpořit lepší držení těla
– zabránit dalšímu zhoršování

Při pravidelné péči lze očekávat zlepšení napětí, pohybu i celkového vzhledu této oblasti.
Skutečná změna ale vyžaduje čas a spolupráci.

Jaký je výsledek

– lehčí hlava a volnější krk
– menší napětí v ramenou a šíji
– lepší pohyblivost krční páteře
– úleva od tenzních bolestí hlavy
– lepší držení těla
– klidnější dech a menší přetížení horní části těla
– celkové zklidnění nervového systému

Délka ošetření

– 55 min – krk samostatně
– 85–115 min – krk + ramena + horní část zad

Doporučení

Jednorázové ošetření přinese úlevu.
Pravidelná a správně vedená péče přináší změnu.

U dlouhodobých potíží, výrazného napětí nebo "vdovského hrbu" je důležitý proces, ne jediné sezení.

Pro koho je ošetření vhodné

Pro klientky, které:
– cítí dlouhodobé napětí v krku a ramenou
– mají bolesti hlavy spojené s krční páteří
– sedí dlouhé hodiny u počítače
– chtějí řešit příčinu, ne jen na chvíli povolit
– chtějí, aby tělo znovu fungovalo v lepším postavení

Důležité upozornění

Hloubkové ošetření krku není vhodné při akutních stavech, úrazech, horečce, infekci nebo jiných závažných potížích v oblasti krční páteře.
V případě nejasností vždy individuálně posoudíme, zda je ošetření pro vás vhodné.

Veškeré služby poskytujeme v rámci regenerační péče.
Nejedná se o zdravotní služby.

Závěr

Krk je jedna z nejcitlivějších a nejdůležitějších oblastí těla.
Když je dlouhodobě přetížený, neprojeví se to jen bolestí.
Projeví se to únavou, tlakem, ztuhlostí, omezením pohybu i celkovým nepohodlím.

Proto v Uzdravme se pracujeme do hloubky, v souvislostech a s respektem k tomu, co tělo skutečně potřebuje.